Himlarns Lycka!

Charlotte som vi köpte huset av jobbar som coach och med bl.a. tysta retreater, idag hade hon en infostund om det och vi deltagare fick prova olika meditationssätt och energigivande övningar. Tanken med tysta retreater är att tankar och känslor som man i vanliga fall skjuter undan ska få komma fram och det gjorde det verkligen.
Jag har aldrig fått en sådan energikick på det mentala planet som idag....och vi andades och rörde oss så hela kroppen blev varm på ngt märkligt sätt fast inte alls som när man tränar...otroligt svårt att förklara, men jag fick en aha-upplevelse och det här mådde jag bra av!