Gör om gör rätt
Första löpturen i nya skorna gick bra, jag laddade ner ett träningsprogram för nybörjare vi joggade 5 min och gick 1 min och varvade så 5 ggr så jogging=25min och promme=5min och när vi kom hem såg jag att vi skulle gjort tvärtom alltså promme 25 min å jogging bara 5 min. Haha, snopet. Jag kanske inte är SÅ nybörjare trots allt:D
Nu har jag beslutat att jag ska hoppa in i v 5 i programmet.
Kommentarer
Trackback
